Ağız kokusu veya kötü nefes kimse istiyor utanç verici bir durumdur. Bu bir yaşam durumu tehdit değil ama bu kişinin sosyal ve kişisel yaşam etkiler. Ağız ve diş sağlığı kişinin kişisel ve sosyal hayatında önemli bir rol oynar. İnsanlar taze bir nefes çeker ve kötü nefes insanlar uzağa götürmek. Ağız kokusu olan büyük bir dönüş kapalı olduğunu. Hiç kimse samimi ve hatta tarihi kimse ile kötü nefes almak istiyor. Bu utanç verici kötü nefes durdurmak bilmek önemlidir. Aşağıdaki ipuçları çok kötü nefes kurtulmak için yararlı olabilir.
Etlerini sağlıklı tutmak. Diş eti sağlığı taze bir nefes tutmak önemli bir rol oynar. Sakız enfeksiyon ağız kokusu en sık karşılaşılan nedenlerinden biridir. Sakız enfeksiyon çektikleri, düzgün, sorunu çözmek için diş hekimine en iyisidir. Diş hekiminiz ilaç reçete veya etlerini geri şeklinde almak için yordamları gerçekleştirmeniz gerekebilir. Diş fırçası ile yumuşak kıllar diş fırçalama sırasında etlerini zarar önlemek ve diş ve diş eti arasındaki kir birikimi önlemek için diş ipi için bir alışkanlık sağlamak için kullanın. Sağlıklı diş etleri tutarak utanç verici kötü nefes durdurabilirsiniz.
Dişlerinizi temiz ve sağlıklı tutmak. Orada sayısız bakteri ve insanın ağzında gelişen organizmalar ve dişlerinizi fırçalamak içinde tembel iseniz, koku üreten enkaz ve bakteri ağzınızda birikir olabilir. Bu diş gıdalardan enkaz silsin için yedikten sonra su içmeyi alışkanlık haline. Dişlerinizi iyice en az iki bir gün fırça ve düzenli diş ipi. Hekiminiz diş işaretleyiniz ve düzenli diş temizliği için düzenli olarak ziyaret edin. Sert-e doğru uzanmak ve dişler arasında sertleşmiş kir sadece diş fırçalama tarafından kaldırılamaz. Temiz ve çürüme içermeyen diş dizi utanç verici kötü nefes durdurmak için çok önemlidir.
Dilini fırça. Çoğu insan dilini de koku oluşturan bakterilerin birikir olabilir unutmak eğilimindedir. Temiz bir dil tutulması daha temiz Eğer gerçekten utanç verici kötü nefes durdurmak istiyorum diş tutmak daha faydalı olabilir. Bir oda kokusu oluşturan bakteriler ve bu dişler daha daha fazla bakteri toplamak gibi dil hizmet edebilir. Dil fırçalama sadece kötü nefes silsin değil ama o-ecek da önlemek sözlü mantar enfeksiyonları ve strep boğaz gibi koşullar. Bu yüzden dilini her zaman dişlerinizi fırçalayın fırça için bir alışkanlık olun.
Sigarayı bırakmak. Sigara sadece, boğaz ve akciğerler için fena değil ama o sözlü bir dizi için yol açabilir gibi sorunlar diş renk değişikliği, diş eti hastalığı, tartar ve plak ve kötü nefes kurmak. Tütün nikotin sigara daha yüksekti olduğu gibi tütün çiğneme da ağız ve diş sağlığı için iyi değil. Tütün ve sigara içinde bulunan maddeler boğaz ve yemek borusu kanseri gibi ciddi sağlık koşulları yakalanma riskini arttırabilir. O andan sigara tutmak utanç verici kötü nefes durdurmak zor olabilir. Artık sigarayı ve kendinizi ağız hastalıkları ve ciddi sağlık sorunları kurtarmak. Siz bunu kendi üzerine çıkmak zor ve nikotin istek bir sorun haline, doktor ve diş hekimi yardımcı olabilir.
Öğün atlamayın. Öğün atlama tükürük daha az üretim için neden olabilir ve daha az tükürük anlamına gelir ağız. Yeterli üretim tükürük bakteri dişler, dil ve diş etleri yıkayıp önemlidir. Ağız kuruluğu güzelleşmek koku üreten bakteriler için mükemmel bir ortamdır. Öğün atlama ağız kokusu bir kişinin riskinin artar. Utanç verici kötü nefes durdurmak istiyorsanız öğün atlamayın. Durum zamanında yemek alamaz kaçınamayız, içme suyu, sakız ve pastilleri ağzı nemli tutmak yardımcı olabilir ve tükürük üretimi teşvik yardımcı olur. Ama daha da önemlisi, zamanında yemek sadece değil, aynı zamanda senin üzerinde ağız ve diş sağlığı için iyi değil tüm sağlık.
Ağız ve diş sağlığı önemlidir ve taze bir nefes tutmak biraz çalışma gerektiriyor. Alternatif tedaviler de ağız kokusu tedavisi yapılan başka bir seçenek vardır. Utanç verici kötü nefes doğal olarak durdurmak için kötü nefes rapor ziyaret edin.