Tüm ülkeyi organik - olacak gibi görünüyor ama diş ne? Beyaz diş bir statü sembolü ve güzellik aracı çok daha fazla. Beyaz, düz dişler de iyi sağlık belirtisi vardır. O tüm bu beyazlatıcı kitleri ve tedavileri, onları bir sürü gibi görünüyor gelince ancak, kullanım kimyasal vardır.
O beyaz, sağlıklı dişler doğal olarak almak mümkün mü? Eğer günlük bazı iyi alışkanlıklar izleyin ve çalışkan bir rejimi devam Evet, cevaptır. Örneğin, kabartma tozu gerçekten işe yaramazsa, ama pahalı Diş macunları kol & dahil çekiç ile yatırım için bir neden yoktur. Bunun yerine, bir arada hafif bodur saf kabartma tozu içinde batırılmış nemli bir bez ile kuvvetli kimyasallar olmadan bir "beyazlatıcı etkisi" için hile yok. Sadece dikkatli olun - çok fazla kabartma tozu emaye zarar verebilir.
Ne yok öyle
Çay, kahve, kırmızı şarap hevesli bir alkol veya diğer karanlık içecekler iseniz dişleri kolayca lekeli. Bu özellikle doğru bir diş temizlendikten sonra geçerlidir. Açık veya açık içecekler ve soslar mümkün olduğu kadar beyaz dişler kalmak emin olmak için tercih. O da hemen her yemekten sonra fırçalama Güneydoğu Asya geleneği takip etmek akıllıca olacaktır. Bir seyahat diş fırçası ve mini-toothpaste torba ya da çanta paketi ve gün boyunca hızlı bir fırçalama için tuvalet içine ördek.
Çünkü diş beyaz tutmaya göstermiştir doğal bir temizlik etkisi var. çilek, tatlı du jour seçin. Ancak, tüm meyveler asidik ve aynı zamanda uzağa emaye zamanla giyebilir. Bir avuç çilek her gün ya da çok yararlı etkileri olabilir, ama sadece bunu abartmak etmeyin. Süt ve peynir gibi süt ürünleri kavite önleyiciler ve kemikleri güçlü - diş gibi tutmak.
Durulama ve tekrar
Her yemekten sonra fırça olarak aynı doğrultuda, formu iyi bir alışkanlık bir şey yedikten sonra suyuyla iyice durulayõn etmektir. Yiyecek ve içecek geride için kolay ve that's nasıl lekeleri formu. Birçok Amerikalı kronik susuz bu yana daha fazla su günlük zaten, yemek önemlidir. Bir su durulama beyaz gülümseme üzerinde çalışırken daha fazla H2O içmek için iyi bir hatırlatmadır.
Aynı zamanda, herkes tercih edilen beyaz ne beyaz bir farklı fikir olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Gülümser olasılığı kör ile bu ünlüler insanca mümkün olanın ötesinde için oluşturulan kaplama vardır. Bir çocuk olarak kendiniz resimler bakmak ve gerçek bir beyaz gülümseme nasıl göründüğünü göreceksiniz. Hiçbir gülümseme gerçekten saf beyaz olmalıdır.
Uygulama iyi dişlerle ilgili sağlık bilgisi
Günde en az iki kez fırça, günde bir kez ve iyi bir temizlik için her yıl hekiminiz görmekten emin olun diş ipi. Normal, düz ağız hijyeni tutamaz. Ancak, çoğu insan - hatta düzenli olarak fırça - o iyi veya sürece gerektiği gibi yapmayın. Fırçalama üzerinde bir tazeleme kursu, diş Doktorum sormak ve en az iki dakika dişlerinizi fırçalamak üzerinde harcamak için emin olun.
Bazı insanlar doğal olarak diğerlerinden daha hızlı leke ve Tamam. Bu ipuçlarını göz önünde bulundurun ve almak senin Dişler beyaz uzun yapabileceksiniz.