Onlar dünyanın en küçük ve en güçlü Bridge'de bir gülümseme olduğunu söylüyorlar. Büyüleyici bir gülümseme tüm bu BT üzerine donatılmış kalbini rengini açabilirsiniz. Ancak, mükemmel bir gülümseme için diş etleri ve dişleri sağlıklı tutmak için önemlidir. Diş sağlığı kadınlar için en önemli şey - giyim ve ayakkabı bile daha biridir. Eğer orada iyi etiketlerinde giyinip, ancak diş sağlıksız veya ağız kokusu sorunlarınız varsa faydası vardır. Bir çok şey katkıda bulunmak için diş sağlığı - yemek yiyecek, dişlerle ilgili sağlık bilgisi, yaşam tarzı tür gibi ve bazı katkıda bulunan faktörler vb. şeyler. Böylece, o senin dişler ve diş etleri bakımı iyi sizi önemlidir. Bu biraz daha fazlasını diş ipi çalışmak zorunda kalabilirsiniz demektir.
Çıplak temel:
Kadınlar için diş sağlığı ilk önemli adımlardan birini dişlerinizi düzenli olarak, tercihen her yemekten sonra temiz olmasını sağlamaktır. Çoğu zaman, birkaç dakika içinde acele fırça, çünkü size iş için geç ya da sadece çok uykulu ve yatakta vurmak istiyorum. Ancak, bu günün en önemli faaliyetleri olduğunu unutmayın. Acele etmeyin ve dişlerinizi de temizlemek gerekir. O sadece ağzını büyük kokuyor ama aynı zamanda bakteri ilgilenir sağlar değil gibi iyi bir gargara kullanarak da harikalar, çalışmaya devam eder. Bir sonraki adım saltine kraker gibi son derece işlenmiş nişastalı gıda önlemek olacaktır. Bunlar ağız ağız kokusu ve hatta boşluklar için yol açabilecek bakterilerin için üreme alanları oluşturun. Ayrıca, içecek su temiz ve flor gibi kimyasallar boyama üzerinden ücretsiz emin olmalısınız.
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek:
Henüz bir adım daha kadınlar için diş sağlığı sağlamak için yumuşak bir kafa ile bir diş fırçası kullanmaktır. Kadınların hormonal değişiklikler, ergenlik, siklus, gebelik, menopoz ve benzerleri gibi vücudumuzda sürekli değişiklikler nedeniyle yatkındır. Bazen, bu hormonal değişiklikler, şişmiş yumuşak ve hassas olmak diş etleri neden. Bu nedenle, diş fırçası sert kıllar ya da zor bir varsa, etlerini kanamaya neden olabilir. Bir iyi diş fırçası kullanarak, etlerini hiç sağlıklı kalmak bu yüzden her zaman. Buna ek olarak, sen de sağlıklı bir yaşam sürdürmek denemek gerekir. Kafein, tütün ve alkol gibi maddeler genellikle sağlıksız olmanın dışında diş, son derece kötü. Bunlar neden kötü kokulu nefes ve renk değişikliği ve de çürüme, ağız ülsere veya ağız kanseri gibi daha büyük sorunlara yol açabilir. Düzenli temizlik için diş hekimi ziyaret geçici bir çözüm olabilir, ama her zaman tamamen alışkanlık tekme daha iyidir.
Yukarıda belirtilen ipuçları çok basit görünüyor ve adl-in bizi ile bu bilinen ama biz genellikle günlük hayatımızda uygulamak unutmak eğilimindedir. Basit adımları izlerseniz, bir ay içinde fark edeceksiniz.