Hiçbir şey daha beyaz ve düz dişlere sahip güzel 's. O biz diş her zaman iyi almak önemlidir. Ama sadece diş sorunlara neden olabilecek birçok faktör vardır. Diş iyi almak için basit ve etkili ipuçları arıyorsanız o zaman kesinlikle bu makale yararlı bulacaksınız. Okumaya devam edin ve bu mükemmel bir gülümseme her zaman nasıl elde edebilirsiniz dışarı bulmak.
Tüm güzel ve daha beyaz dişler erken çocukluk döneminden başlamak biliyorum. Neden biz genç çocukların dişleri dikkat çekmek gerekir nedeni budur. Bu, onlar gelecekte daha güçlü ve sağlıklı dişlere sahip emin olabilirsiniz. Aşağıda sadece size ve çocuklarınıza yardımcı olabilecek ipuçları daha fazla çok uzun bir süre daha beyaz dişlere sahip bulunmaktadır.
İpucu #1: Diş fırçalama unutmayalım
Bunu siz dişlerinizi her gün, tercihen günde maksimum sonuç almak için fırça şarttır. Diş fırçalama o lekeler önce senin diş minesini bu gıda kalıntı götürmek yardımcı olacaktır. De her üç ayda bir diş fırçası yerine emin olun. Gıda parçacıkları plak neden önce dişlerinizin arasına kaldırmak yardımcı bu yana diş ipi de size büyük yarar sağlayacaktır.
İpucu #2: şeker yememek
Mümkünse, şekerleme ve çikolata gibi tatlı tüketiminizi sınırlayın, tatlı yeme çocuklar arasında boşluklar ve plak yetişkinler arasında neden olur. Çoğu zaman, o da diş minesini leke. Neden meyve ve sebze gibi sağlıklı ve doğal seçenekleri geçin. Bu şekilde mutlaka dişlerinizi daha güçlü ve sağlıklı olmak için yardımcı olacaktır.
İpucu #3: çok fazla kahve ve çay içme kaçının
Bu iki sıcak içecekler diş lekeleri aslında ana suçluların vardır. Hatta neden kötü nefes olabilir. İçmeyi seviyorsanız ve çay/kahve sonra bunu içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın emin olun. Bir buçuk içme suyu da renklendirici kahve gelen son silsin yardımcı olur ve sadece çay diş lekeleri ve renk değişikliği neden olabilir
İpucu #4: sigarayı bırakmak
Nikotin mutlaka dişlerin renk değişikliği, leke, ağız kokusu ve en tüm diş hasar neden olur.
Bu size diş, gelecek günlerde daha güçlü ve sağlıklı dişlere sahip emin olmak için erken yaşta iyi almak önemlidir.