Belirtiler
Uyku apnesi, obstrüktif ve Merkezi iki farklı türü vardır. Belirti ve bulgular bu örtüşme, hastanın uyku apnesi ne tür teşhis etmek zor hale gelen uğrar. O kim obez veya yüksek tansiyon muzdarip kısa uyku geliştirme riski vardır. Karşılaştığınız sürekli olarak bir veya daha aşağıdaki belirtilerden bir sağlık uzmanına veya aile hekiminize danışın:
Tam bir gece uykusu vardı rağmen gündüz aşırı uyku hali
Yüksek sesle horlama
Nefes kısa gece awaking
Uyku sırasında nefes kesilmesi
Ağız ve boğaz ağrısı sabah Kuru
Sık sık gece uyanma
Uykusuzluk
Neden olur
Obstrüktif Uyku Apne daraltmak veya size nefes sıkmak hava yolu neden geceleri, boğaz arka kasları gevşer oluşur. Bu oksijen yeterli miktarda içinde almaya zorlaştırır ve vücudun tepki hasta uyku dışında uyandırmak etmektir. Onlar için uyandı süre çok kısa olduğu gibi çoğu zaman, ancak, insanlar onlar, uyanık habersiz. Sürekli uyanık uyku hali ve gün boyunca dikkat zorluk önemli REM uyku döngüsünün bozar.
Solunum kasları nefes sinyal göndermeye beyin başarısız olduğunda Merkezi uyku bozukluğu ortaya çıkar. Barcelona'da obstrüktif uyku kısa, orta uyku apnesi gündüz uyku hali ve uyanık kalmak zorluk neden olabilir.
Araştırmalar orta bölüm çevresinde aşırı kilo şiddeti ve sıklığı hem obstrüktif ve merkezi uyku apnesi bölümleri azaltabilirsiniz göstermiştir.
Tedavi
Şu anda, uyku bozukluğu her iki tür için en etkili tedavi sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) olduğunu. Bir CPAP makine hava basıncı uyurken, burnunuzun üzerinde yerleştirilen maske ile sunar. Sabit hava basıncını, havayolları açık, azaltmak horlama ortaya çıkışı ve Nefes darlığı tutar. CPAP makine farklı çeşitleri vardır; En CPAP makine ve taşınabilir küçük duyulabilir gürültü yayarlar.
Bir ağız bekçi de kronik durum belirtileri yardımcı olabilir. Ağız koruyucuları genellikle daha az maliyetli ve CPAP makine kullanımı kolay ve sık sık gibi etkili. Aile hekimi veya profesyonel tıbbi bir ağız bekçi, uyku bozukluğu belirtileri için uygun bir tedavi olup olmadığını belirlemek için konuşuyoruz.
Yaşam tarzı değişiklikleri basit tedavisi için uyku bozukluğu olabilir. Bu pozisyonda onu daraltmak için boğazın arka kasları daha kolay yapar gibi sırtında uyku uyku apnesi, oluşumunu artırmaktır nefes ile müdahale göstermiştir. Özel olarak tasarlanmış şilte ve yastıklar gece boyunca ideal bir uyku pozisyonu korumaya yardımcı olabilir.
Sigara, alkol ve aşırı kilo (özellikle civarında orta kısım) tüketen tüm veya neden olabilir uyku apne belirtiler şiddetlendirmek. Senin doktor veya aile diş ofisine sigara veya içme çıkın ve bu faktörler ise kilo yolları hakkında konuşmak. Uyku apnesi geliştirme bir yana, bu tüm-çevrede olumlu etkisi hayatında değişiklik yapabilirsiniz.