İster inanın ister inanmayın, çoğu insan sadece çok dişlerini hakkında sanmıyorum; onlar onlar için bakım yeterli zaman harcamak yok. Sağlıklı dişlere sahip olmak çok çok yönden--önemlidir kendi gıda daha iyi tadacaktır, daha iyi uyku, size kendinizi, vb hakkında iyi hissediyorum. Dişlerini onların genç yıllarında genellikle hoşuma gitmiyor çoğu insan daha sonra hayatında protez giyen kadar bitirmek. Diş bakımı hakkında komik şey sadece birkaç dakika her gün sürer, ancak bazı insanlar tabii ki vardır onların dişler dikkat çekmek için meşgul. Onlar ilaç üzerinde para harcamak ve dişlerini temiz tutmak için zaman harcamak yerine acıyı bastırmak için şeyler her türlü yapmak istedim. Sağlıklı diş ve diş eti var isterseniz, bu makalenin nasıl düzgün diş korumak için öğretecektir.
Her şeyden önce dişlerinizi temizlemek için doğru diş fırçası kullanmak çok önemli olduğunu anlamamız gerekir. Temelde, ne çok büyük ne de çok küçük bir yumuşak kabardı fırça seçmek istiyorum. Hassas dişler varsa, o yavaşça fırça etlerini çünkü çıkarmak plaket daha etkili bir elektronik fırça kullanmalısınız. Kullandığınız diş fırçası tipine, 2-3 ayda değiştirmelisiniz veya ne zaman kıllar yıpranmış olmak. Yıpranmış bir diş fırçası, diş fırçalama sadece etkisiz değil ama Ayrıca, sakız yaralama ve kanama neden. Diş Temizleme yanı sıra, aynı zamanda dilini temiz olmalıdır. Diş fırçası veya bir dil ile temiz yapabilirsiniz.
Dikkat bir sonraki şey dişlerinizi fırçalamak üzerinde harcadığınız süre miktarıdır. Düzgün dişlerinizi fırçalayın için en az 2 dakika harcamak gerekir. Her diş var ve köşe kaplı--dışında içinde tops, diplerinde ve geri emin olmak istiyorum çünkü fırçalama işlemi acele etmeyin. Ayrıca altında veya sakız hatları üzerinde fırça. İdeal olarak, en az 3 dakika her diş enkaz nakavt için gereklidir. Yine de, eğer çok sert fırça değil veya çok fazla yapıyor yani emaye erozyon neden olabilir çünkü.
Bu yüzden ne sıklıkta dişlerinizi fırçalayın? İdeal olarak, bir yemek yaptıktan sonra dişlerinizi fırçalayın. Yemek veya şekerli şeyler içmek özellikle önem kazanır. Hepimizin bildiği gibi şeker çürük türlerinin çoğu önemli bir nedenidir. Dişlerin şeker varsa, ağzınızda kötü bakteri üzerinde fırsatlar ve çarparak başlayıp, diş ve diş eti zarar. Dışında konum veya dişlerinizi fırçalayın için zamanımız yok, en azından ağzını gargara ve dişlerin arasında sıkışmış yoktur emin olun.
Sigara içen varsa, burada bir şey bilmeniz gerekenler: Sigara dişlerinizi için kötü ve diş etlerini zarar. Sigara sadece dişlerinizi discolor değil da diş kaybı ve diş eti hastalıkları, her türlü daha duyarlı olun. Bu yüzden size gelip de uzun yıllar hizmet edecek güçlü ve sağlıklı dişlere sahip olmak hakkında ciddi iseniz, tütün ürünleri, bağımlılık kurtulmak gerekir.