Pek çok insan her altı ayda bir diş hekimine gerekiyordu, ama iyi bir ağız Bakımı sadece diş ziyaret önce gün içinde yer almamalıdır. Dişlerinizi arıyorum ve en iyi duygu tutmak için yılın her günü iyi bir ağız hijyeni sağlamak bu kolay diş ipuçlarını kullanın.
Diş hekimi ucu #1: en az iki kez bir gün, çevrelerinde, değil yukarı ve aşağı fırça
Bu bir verilen bu dişlerinizi fırçalayın. İdeal olarak, diş hekiminiz günde üç kez fırça, ancak pek çok insan onları onlar öğle fırça olabilir bu yüzden çalışmak için bir diş fırçası almayın istiyorum. Bunun yerine, diş fırçası her sabah uyandığımda önce ve yatmadan önce kullandığınızdan emin olun.
Ayrıca, düz aşağı yukarı yerine diş fırçası dairesel hareketlerle içinde hareket. Düz yukarı ve aşağı hareket hassas diş etleri hasara neden olabilir. En az iki dakika boyunca fırça için önemli olduğunu ve çoğu diş hekimleri hastalarını onlar-fırçalama yeterince düşünürken, gerçekten olmadıklarını ortaya çıkarmak.
Diş hekimi ucu #2: ipi!
Eğer sen ipi diş her ziyarette muhtemelen sorular olsun. Çoğu insan yaptıklarını söylüyorlar, daha az doğru, diş hekimi ve Doktorum söyleyebilirim bu yüzden etlerini vermek. Düz-se bile onlar gerektiğini biliyorum çoğu kişi ipi yok.
Orada farklı ürünleri size yardımcı olacak bir dizi ipi. Düzenli diş ipi çeşitli tatlar ve stilleri içinde kullanılabilir veya bağlı ipi pre-strung bir parçası olan özel plastik çekme kullanabilirsiniz. Birçok kişi bu plastik seçimler gezinmek kolay bulur ve onlar oldukça popüler. Küçük plastik kürdan bir yumuşak, kıllı kafa ile başka bir ürünüdür. Bu seçimler kolay diş etleri yakınındaki arasında slayt olabilir.
Ne zaman sen ipi, diş etlerinde kanama, bitmiyor. İpi ile nazik ve bunu doğru yapıyoruz eğer, sen-meli görmek birkaç gün veya hafta içinde çökmek kanama emin olun.
Diş hekimi ucu #3: Beyaz dişler istiyorsanız bazı yiyecek ve içecekler önlemek
Beyaz diş istiyorsanız düzenli fırçalama yardımcı olur, ancak bu bile bazı yiyecek ve içecekler kaçınarak başlamadan önce uyuşturan durdurabilirsiniz. Kahve, çay ve kırmızı şarap içecek gülüşünle uyuşturan için en büyük potansiyele sahip bazılarıdır. Yaban mersini ve böğürtlen gibi gıdalar da diş leke olabilir.
Eğer kahve veya çay, sabah sarsıntı gerekir ve sadece kırmızı şarap yaşayamazlar, gülüşünle aydınlatmak için gerekli adımları atabilirsiniz. Sayaç üzerinde beyazlatma ürünleri yardımcı olur, ancak etkisini görmek için hafta sürebilir. Birçok diş beyazlatma yordam orada kendi ofisinde gerçekleştirir. O değil genellikle diş sigorta kapsamında, ancak sadece bir ziyaretten sonra gözle görülür bir fark görmek mümkündür.
Gülüşünle en iyi durumda tutmak kesinlikle düzenli diş ziyaret içerir, ama evde çalışmak gerekir. Düzenli olarak fırçası, diş ipi ve gıdalar ve dişlerinizi sağlıklı gülümseme mümkün için leke içecekleri önlemek emin olun.