Diş çürüğü kesinlikle hoş olmayan ve plak birikimini, boşluklar ve diyet seçimler ve kötü diş bakımı neden diş eti hastalığı neden olabilir. Bu herhangi bir yaşta, hatta Çocukluk çağında başlayan insanları etkileyebilir. Ağız sınırlı değil, yetersiz diş hijyeni yansımaları çok farklı sağlık sorunları, kalp hastalığı ruhsal hastalık katkıda bulunabilir.
Neyse ki, çürümesini önlemek için evde yapabileceğiniz birçok şey vardır:
Uygun diş fırçası kullanın ve her üç ayda hakkında yeni bir fırça geçin. Orada onlarca diş fırçası tarzlarını mevcut piyasada ve biraz daha iyi gereksinimlerinize daha uygun olacak. Senin diş Doktorum daha fazla bilgi isteyin.
Diş hekiminiz aynı zamanda size bir tazeleme kursu doğru fırçalama tekniği vermeli - yaklaşık 45 derece iyi bir açısıdır.
Eğer yaklaşık dört dakika - bir şarkı uzunluğunu etrafında radyo - diş fırçalama alıyorsun emin olun. Birçok insan bile günde iki kez fırça fırçalama rutin acele.
Günde en az bir kez diş ipi ve diş fırçası ulaşmak mümkün olmayabilir tüm bu küçük yarıklar için almak emin olun. Bu başka bir sürü insan acele ile uygulama veya atla birlikte, bu yüzden sormak hekiminiz için ipuçları.
Gargara diğer iyi adım - bir veya iki kez bir gün yeterli olduğunu, tercihen bir alkol içermeyen gargara ile Yasası gibi florid içeren! Şehir dokunun su Florür içermiyorsa florür, gargara içinde olması özellikle önemlidir. Beslenme alışkanlıkları da dişlerinizi durumu ile ne çok şey var. Dişlerle ilgili sağlık bilgisi için tüm uygun yönergeleri izleyerek yoksa bile, belirli gıdalar, meyve suyu, içecekler ve uygulamaları diş sağlığını olumsuz yönde etkiler.
Pek çok insan biliyorum, ama tekrar değer - diş sağlığı için büyük zararlı bulunur. Şüphesiz, şekerli gıdalar ve içecekler düzenli olarak tüketmek çürük daha yüksek bir örnek olur. Diyet çok şeker içeren düşünmüyorum bile, Eğer yemek yiyecek besin içeriği kontrol sürpriz olabilir. Önceden hazırlanmış veya kutulu yiyecek bir sürü tatlandırılır; birçok insan onlar düşündüğünden çok daha fazla şeker tüketmek.
Kırmızı şarap ve kahve gibi karanlık içecekler için yüzey lekeleri katkıda bulunmak, smile beyaz tutma konusunda endişeleniyorsanız bu yüzden bu içecekler kalmak.
Aynı doğrultuda, Sigara diş çürüğü ve Dişeti hastalığı - çıkmak için sadece bir neden daha büyük bir katkıda bulunuyor.
Ancak, bu önlemler düzenli Diş Temizleme için gerekliliğini kaldırmayın. Bu çok pahalı veya hoş olmayan görünüyorsa, alıcı sorunları Dişeti hastalığı gibi ve diş çürüğü erkenden çok daha kolay ve daha az pahalı uzun vadede başa çıkmak yapar hatırlıyorum. Eğer düz düzenli diş hekimi görmek göze alamaz, bir yerel diş okul her zaman ihtiyacı olan hastalar vardır-düşünün ve randevu deneyimli bir diş hekimi tarafından denetimli.
Genellikle, yalnızca malzemeleri ve ziyaret sırasında kullanılan malzemelerin maliyetini ödemek gerekiyor. Son olarak, bazı insanlar doğal olarak olacak unutmayın daha fazla bakteri korumak ve diğerlerine göre daha fazla plak oluşturmak ve bir kısa ziyaret ve hızlı yüzey Polonya karşı düzenli derin temizlik yapılması gerekebilir.