Asla bilerek zarar vermek vücudunuzun üzerinde Yani neden bunu dişlerinizi? Bazı ortak alışkanlıklar diş zamanla yavaş yavaş uzak emaye giyen ve onların yol var. bakteriler için oda bırakarak zarar verebilir. Diş sağlığı küçük olursa olsun, vücudunun geri kalanı refah etkileri gibidir. Dişlerinizi korumak için elinizden geleni yapabilirsiniz böylece önlemek için hangi alışkanlıklarını öğrenin.
Diş fırçanı iyi durumda tutun
Ne sıklıkla diş fırçası yerine mi? Şans, genellikle yeterli değildir vardır. Uzmanlar, kalitesi yüksek kalmasını sağlamak için her üç ayda bir diş fırçası yerine öneririz. Eğildi ve yıpranmış bir diş fırçası kullanarak aslında küçük çizikler zamanla mat bir görünüm elde diş yüzeyinde bırakabilirsiniz. Bir fırça ile ağzını yavaşça temizlemek için yumuşak kıllar da seçmelisiniz.
Diş açma için kullanma!
Ne zaman biz kendi ellerimizle bir paket açılamıyor, deneyin sonraki ısırma eğilimi. Henüz sert malzeme ile dişlerimizi ısırma kolay cips, çatlak ve çizilmelere neden olabilir. Hasar, bir yaralanma nedenleri, ağrı ile birlikte tamir için gerekli prosedürler kozmetik riske değer değil. Makas ya da bıçak bazı ambalaj ile sorun yaşıyorsanız başlattığınızda opt. Dişlerinizi size teşekkür edecektir!
Asit hasarı sınırlamak
Asla tüm yiyecek ve içecekler, meyve, salata sosları ve alkolsüz içecekler gibi doğada asidik ortadan kaldırmak mümkün olacak. Onlar neden olabilir, yine de bir zararı en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Alkolsüz içecekler için geldiğinde, içecek dişlerini atlayacaktır bir kamış kullanın. Ağız çevresinde sıvı da homoseksüel yok.
Asidik gıdalar yedikten sonra dişlerini fırçalamayı bir saat bekleyin. Hemen yedikten sonra çünkü diş asitler tarafından yumuşamış ve uzağa ovma sonlandırılabilir fırçalama, emaye bir kısmını yerine. Bu arada asitler silsin ve tükürük, ağzını'nın doğal savunma üretimi teşvik için biraz su iç. Bir saat geçtikten sonra sonra kalan maddelerden kurtulmak için dişlerini fırça olabilir.
Dişçi randevuları için yapmak
Eğer diğer ipuçlarını takip bile, dişçiye düzenli olarak gitmek değil ağız ve diş sağlığı daha yüksek bir risk koy. Hasara neden olmuş sonra yerine gelişmekte olan gibi enfeksiyonlar veya olası sorunları yakalayabilirsiniz. Dişçiye gitmek fikri hakkında endişeli hissediyorsanız, ofisler için anksiyete ücretsiz diş hekimliği odaklanmak bakmayı deneyin. Şimdi hasta onların randevu sırasında daha rahat yapmak için kullanılabilir seçenekleri vardır.