Bir gülümseme sadece seni daha olumlu aslında daha iyi hissetmeni sağlayacaksa-göstermiyor. Hayat hakkında olumlu hisseden insanlar yaşamak daha uzun, daha sağlıklı ve daha uygun yaşıyor. Ancak, lekeli veya renksiz dişler hakkında bilinçli hissediyorum insanlar onları flash olasılığı daha azdır. Yol hakkında çılgın değilsen gülüşünle görünüyor, gerek orada uzakta gizlemek için banka bozmadan dişlerini aydınlatmak için yollar bir sürü vardır.
1./Veya leke arttırıcı şekerli gıdalar kaçının.
Sağlıklı dişler tutmaya gelince, şekerli gıdalar, ağzına bir süre takılmak özellikle sert ve sakızlı şeker numaralı düşmanı vardır. Çürümesine neden olan bakteriler şekeri yem ve diş minesini erimesi salgılar üretmek. Emaye, sert kaplama dişler, çevresinde aşınma ve yırtılma maruz yumuşak iç malzeme korur. Bu emaye uzağa giymeye başladığı zaman, lekeleri ve çürümesi dişlerin ele alarak daha kolay bir zaman var.
Kahve gibi içeceklerin ve kırmızı şarap son derece dişler koyu renk ve asitlik bir birleşimi için boyama. Asidik gıdalar yemek yerken, emaye, aslında zayıflarsa veya geçici olarak yumuşatır. Diş lekeleri için çok daha duyarlı iken emaye bu zayıflamış durumda ve düzenli olarak bu içecekler düşkünlük dişler üzerinde kalıcı bir etkisi olabilir. Sabah kahve veya hafta sonu akşam yemeği ile şarap veremem eğer içkini bitirdikten sonra yaklaşık 30 dakika dişlerinizi fırçalayın. Bu sertleşmesine emaye zaman verir ve diş fırçası, diş lekeleri daha da içinde sürüş olmadan işini yapmasını sağlar.
2. Hijyen üzerinde yoğunlaştırın.
Absent-mindedly dişler diş fırçası ile bir veya iki kez bir gün ovma, diş sağlığı korumak için yeterli değildir ve sağlıklı bir gülümseme çekici bir kişi. İki dakika, iki kere a gün için tam bir fırça. Sen ne yaptığını ve her diş yüzeyine ulaşması emin olun üzerinde konsantre ol. Diş ipi de atlamayın; diş fırçası Diş çürüğü önlemek için arasında alamıyorum ve lekeleri alarak küçük köşe ve crannies ağzının içinde tutun.
Yelpazenin diğer ucunda, çok sert fırçalama veya son derece güçlü ya da sert kıllar ile diş fırçası kullanarak hatayı yapma. Dişlerini bir temizlik lazım, ama çok fazla kuvvet veya çok sert kıllar ile fırçalama, emaye şekerler ve asitler gibi zarar verebilir; Onları donuk görünür ve lekeleri kolayca daha fazla ayarlamak izin yapacak diş yüzeyine küçük çizikler koyabilirsiniz.
3. Home beyazlatıcı deneyin.
Bu hafif ılımlı lekeleri veya discoloring, evde beyazlatma kitleri yararlı olabilir. Şeritler için jeller çeşitli formüller olarak gelirler ve hemen hemen her bütçeye uygun kitleri. En etkili beyazlatıcıların günde bir kez ya da haftada birkaç kez ya da birkaç hafta kullanım türleri çoğu kez. Beyazlatıcı Diş geçici olarak hassas, youll'istemek-e senin beyazlatma otelde akşam yemeği ya da dondurma başlamak değil bir gün için plan yapmak eğilimindedir unutmayın. Evde kitleri her zaman son derece hassas dişlere sahip olanlar için tavsiye edilmez ve beklediğiniz sonuçları değişir. Genellikle sarımtırak lekeler üzerinde diş minesi dış mevcut ve daha fazla gri renkli lekeler tepeden tırnağa daha derin olarak ayarlanmış olabilir ve topikal beyazlatıcı tarafından etkilenmez, ancak evde beyazlatma ile geliştirilebilir.